 들어가며
교사가 행복할 때 아이들이 행복합니다.
행복한 교사되기는 교사의 행복한 자기 관리를 돕는 내용으로 되어 있습니다.
직접 체험하고 느낌을 키워가신다면 훨씬 더 건강해지고 행복해지실 겁니다.
늘 건강하고 행복하세요. 사랑합니다. *^________^*
 진정한 행복이란...
우리는 어떨 때 행복하다고 할까요? 그 행복감은 어떻게 우리가 느끼게 될까요?
우리의 생각과 느낌, 마음의 작용은 모두 뇌에서 일어납니다.
뇌에서 엔돌핀, 세로토닌 같은 행복한 호르몬이 나왔을 때 그때 행복감을 느끼게 되고
뇌가 행복하다고 인식이 됩니다. 결국 뇌가 행복하면, 인생이 행복하다고 할 수 있습니다.
지금 행복하신가요? 모두가 행복한 삶을 원합니다.
그러나 많은 경쟁과 스트레스 속에서 감정이 쌓여 가슴이 답답하고,
머리에는 온갖 부정적인 생각들로 꽉 차인 채로 살아가는 사람들이 많습니다.
뇌에 쌓인 부정적인 감정을 정화해 주는 것이 필요합니다.
그럴 때 가슴이 행복한 체험을 할 수 있습니다.
언젠가는 행복해지겠지 하는 마음으로는 행복을 쫓는데 바쁠 뿐 행복해질 수 없습니다.
행복은 선택입니다. 우리 뇌에는 원하면 이루어내는 힘이 있습니다.
지금 바로 행복을 어떻게 창조할 것인가?
행복한 교사되기에서 하나씩 그 방법과 체험을 나눠가도록 하겠습니다.
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