행복한 학교
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[영상] 스트레스 NO! 감정조절법
홈피지기  ykd0909@naver.com 2010-03-22 1754







만병의 근원인 스트레스! 스트레스는 몸과 마음을 피곤하게 만들고 일의 효율성을 떨어뜨리는 원인입니다.

'스트레스NO! 감정조절법' 편에서는 온몸털기와 어깨풀기, 가슴풀기로

스트레스를 날리고, 웃음수련과 뇌파진동 명상 등 감정조절에 효과적인 체조를 배워봅니다.

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